史上40+岁老妖:乔丹砍43分 德克卡特马努上榜

|xGv00|1fb0bb06362214bd8a4c73600db85f82 |xGv00|60a70311526586fe908876bac0652304 |xGv00|fd586c288592bf707d9eb04d9e28f2a8 |xGv00|7a4fb90d20e9b7823d382aa34e55d1ba 0/0 隐藏 查看图注 大家都在看 再看一次 进入图片中心 查看原图 |xGv00|5ad71668a04be88106c7f3b6b0124a69 |xGv00|cf2858dd3909bfac44d1789037df6d86 |xGv00|fd3c56a359877121c096e8d4c2553827

收起 –> 自动播放开关 自动播放 一人一城乃史上最长,www.57333.com!诺维茨基生涯50佳球静静欣赏 正在加载… < > |xGv00|71c172a8ff0eacbd4676225d55164e6d

版权声明:本文系腾讯体育独家稿件,未经授权,不得转载,否则将追究法律责任。

一路向东看黄河 西安采风踩线团走进河南“天鹅之乡”

三门峡,因黄河大坝而兴建,后因天鹅而出名的一座城市,其独特的历史文化和宜居的自然景观吸引了众多游客旅游观光。7月24日至26日,由西安多家旅行社及媒体组成的近百人旅游采风踩线团也来到三门峡,进行了为期3天的旅游线路参观考察,cnc娱乐

因黄河大坝兴建又因天鹅出名

三门峡黄河大坝是新中国成立后我国在黄河上兴建的第一座大型水利枢纽工程,被誉为“万里黄河第一坝”。

每年7月至9月正值大坝泄洪期,黄河如万马奔腾一泻千里,翻滚的怒涛发出震耳欲聋的轰鸣声,溅起的水花被阳光折射的五光十色,场面蔚为壮观。站在大坝上就可体验一脚在河南一脚跨山西的趣味景象。

据当地导游介绍,每年的10月至次年的6月是库区蓄水期,黄河便在三门峡谷内形成美丽的湖泊,湖面碧波粼粼,野鸭成群,两岸青山绿树,山光水色,白天鹅飞翔在蓝天碧水之间,相映如画,宛如江南水乡。

从2002年起,三门峡市开始着力打造“白天鹅”这张独具特色的“城市名片”。上世纪八十年代,到三门峡过冬的白天鹅只有区区几百只,为了使这些珍贵的“客人”飞得来、留得住,当地改善生态环境,大力建设“生态宜居城市”。现在,三门峡湿地公园的天鹅种群数量逐步稳定,每年从西伯利亚到三门峡栖息越冬的白天鹅已达上万多只,在中国越冬的白天鹅有1/3以上落脚在三门峡,因此三门峡也被称为“天鹅之乡”。

寻“郭”姓衍生地品历史文化内涵

标签 黄河 三门峡 向东 西安 天鹅

中国公民在澳岩钓意外死亡事故频发 中使馆发提醒

  中国侨网7月26日电 据中国驻澳大利亚大使馆网站消息,中国公民在澳因岩钓意外死亡事故屡有发生。钓鱼者可能不慎滑落或被大浪卷入海中,头部触及礁石,溺水而亡。建议审慎参加岩钓,并注意安全:

  请不要单独垂钓,至少3人以上结伴而行并相互留意关照。选择安全钓位,每个人的位置必须在同伴的视距之内,并切记不要背对大海。

  要保证在移动电话信号能覆盖的地区活动,并且把外出岩钓的计划告知亲友。

  请着短衣裤或防水外套等轻便衣物,以便于万一落水后游动自救。

  杜绝去太高太陡峭的岩石上,要穿防滑鞋以免打滑;戴防护帽以保护头部;穿救生衣或浮力背心;带救生圈、救生绳和手电筒备用。

  请事先研究并现场了解天气、海浪潮汐、地形情况,计划逃生路线。当心情况瞬时突变,在发现海面上升可能危险时,www.426.com,应及时撤离。

  如不慎被大浪卷入,要保持冷静,游离岩石区域并寻找安全地点浮在海面以便保持体力等待救援。

  如有同伴落海,应马上打电话000(Emergency Service)求救并使用绳索或救生圈等工具救助被卷入海中的同伴,而不要直接跳海施救。

新能源汽车开启大数据时代

新能源汽车国家监测与管理中心监控平台。资料图片

工信部委托北京理工大学建设和运营的新能源汽车国家监管平台日前发布信息,2018年7月5日,平台累计接入新能源汽车突破百万辆,这标志着新能源汽车监管正式跨入“百万级时代”,也意味着我国新能源汽车的大数据时代真正拉开帷幕。

百万辆新能源汽车接入国家监管平台

截至7月17日,新能源汽车国家监测与管理中心的数据显示,接入监管平台的新能源汽车102.5万辆,超过全国新能源汽车全部保有量的一半。累计碳减排298.7万吨。

“百万级的接入量是新能源汽车行业领域一个重要的里程碑,对行业数据的监测与管理具有重要的理论及实践意义。”新能源汽车国家大数据联盟秘书长、北京理工大学电动车辆国家工程实验室副主任王震坡教授说。

新能源汽车国家监测与管理中心2017年由工信部委托北京理工大学建设和运营,该平台目前具备160万辆新能源汽车同步监控和管理能力,可以开展安全监管、数据分析、车辆管理和补贴核算等工作。以此监管平台为核心,新能源汽车制造商、科研机构、中国汽车工业协会等近200家单位组成全国性非营利性社会组织新能源汽车国家大数据联盟,致力于推进相关大数据挖掘分析、应用研究。

王震坡说:“按照相关国家标准,监测平台对每辆车有61项指标统计。”监测管理中心可以实时看到车辆运行里程、车辆运行轨迹、充电热力图、公交车能耗监测图等。

王震坡介绍,根据2016年10月发布的国家标准,从2017年1月1日开始数据采集。之前的一些老旧车型数据并未包括在内。

为保证数据的准确性,目前平台采用“企业―地方―国家”和“企业―国家”两个途径的传输,在国家平台,两组数据可互相验证,防止数据的误传。

前几年,新能源车“骗补”现象曾引起社会广泛关注,一些企业违反相关法律法规涉嫌骗取财政补贴,部分车辆未销售给消费者就提前申报补贴,不少车辆领取补贴后闲置。现在通过监测,可以准确地核算核查。

国际首创新能源车评价指数体系

目前世界上对新能源汽车的性能测评主要依据试验场数据,而并非车辆运行数据。

但新能源汽车国家大数据联盟依托监管平台百万辆车辆的运行数据资源,整合不同企业、不同运行区域、不同运行条件、不同路况车辆行驶数据,结合车辆的运行使用状态数据,形成新能源车评价指数体系。

王震坡说:“以监测平台百万级的新能源汽车实时运行数据为基础,在国内乃至国际上都属于首创,指数体系将提升整个新能源汽车行业技术的进步,增加民众对新能源汽车的认可度。”

这一指数体系对车辆的经济性、安全性、可靠性、环境适应性进行星级打分评价,分三级指标。目前,新能源车评价指数体系的算法已对外公布,同时也对京津冀地区的评价指数进行了初步分析,形成了一定的成果。

“各企业可依据联盟推出的算法和基础数据对本企业车辆的评价指数进行计算,对照平台发布的全国指数的平均值,找到本企业的优势和缺陷,以更好地生产出符合国家标准的车辆。”王震坡说。

不过,这些数据并不直接服务消费者,而是主要服务于政府决策和行业企业。

此外,8月1日起,电池溯源管理平台将启动运行,电池溯源管理根据动力电池的编码,香港特马,将相关数据回传。监测平台尚未纳入的进口电动汽车也统一纳入电池溯源管理平台。

7月初,工信部发布《新能源汽车动力蓄电池回收利用溯源管理暂行规定》,自2018年8月1日起施行,对新获得《道路机动车辆生产企业及产品公告》的新能源汽车产品和新取得强制性产品认证的进口新能源汽车实施溯源管理,对梯次利用电池产品实施溯源管理。对动力蓄电池生产、销售、使用、报废、回收、利用等全过程进行信息采集。

大数据能否让新能源汽车步入高质量发展之路

新能源汽车产业,包含新能源、智能化、物联网等众多高科技内容,代表着高端制造业的最前沿,其未来发展直接关系我国汽车产业的发展状况。

传统汽车厂商如宝马、捷豹等,创新型科技公司如特斯拉等都在布局新能源汽车研发,但是作为新兴技术,可以说全球车企都在摸着石头过河。这意味着我国汽车企业也处在同样的起跑线上,这是我国汽车产业由大做强的重要突破口。

中国工程院院士、北京理工大学副校长孙逢春介绍,目前我国新能源汽车除了整车装配以外,动力电池、充电技术等都已走在国际前列。

2017年年底,重庆市科学技术研究院汽摩中心团队研发出国内第一台最高转速的新能源汽车变速器高速试验台架,打破了国际垄断。

2018年1月,上汽集团完全自主研发的“低能耗插电式混合动力乘用车关键技术及其产业化”项目获2017年度国家科学技术进步奖二等奖。

新能源汽车是“十三五”国家战略性新兴产业发展规划中的重点发展领域。各级政府在政策、资金、产业化等方面都有倾斜。上海、深圳、重庆、广东、黑龙江等多地纷纷出台补贴和奖励政策,新能源汽车生产企业和市场保有量也在快速增长,我国已经成为全球最大的新能源汽车生产国和销售市场。

那么,新能源汽车能否实现高质量发展,真正成为我国汽车产业的突破口?核心技术的自主研发能力当然是重中之重。

在这一背景下,新能源汽车国家监测与管理平台以及基于此形成的大数据分析和新能源车评价指数体系其意义不言自明。不仅可以使政策更加精准有效,也为企业提供了真正具有帮助意义的高品质服务。

不过,新能源汽车大数据平台建设本身也是新生事物,还面临不少挑战。

孙逢春在新能源汽车国家大数据联盟成立之初就说,新能源汽车涉及的职能部门众多,包括工信、科技、环保、发改、交通、公安、国防等,制度和规划层面缺少总体统筹和制度设计;地方政府认识差异较大,数据平台存在碎片化风险。

新能源汽车大数据平台还存在进一步完善体系架构、明确数据传输范围、统一自主品牌与中外合资以及进口等车辆管理、规避国家数据安全和测绘法等诸多风险问题。(记者李玉兰)

绿色发展改变中国

  绿色发展改变中国(人民观察)

  绿色是中国特色社会主义新时代的鲜亮标志。中国的绿色发展理念、绿色发展方式和绿色发展智慧为建设美丽中国提供不竭动力,也为开创全球绿色发展新格局提供重要牵引力。

  生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化

  从人类社会发展进程看,人类依赖自然界而生存发展。然而,自从进入工业时代,人类的生产活动给自然生态环境造成严重损害,同时人类也遭到自然界报复。例如,西方发达国家曾一度出现“寂静的春天”,我国一些地方也曾面临生态严重退化的问题。中国特色社会主义进入新时代,我国加快推进生态文明顶层设计和制度体系建设,加强法治建设,建立并实施中央环境保护督察制度,大力推动绿色发展,深入实施大气、水、土壤污染防治三大行动计划,开展一系列根本性、开创性、长远性工作,推动生态环境保护发生历史性、转折性、全局性变化。

  生态环境污染曾是经济社会发展的突出负效应。面对一些地方雾霾锁城、污水横流、生态恶化的严峻局面,中央迅速出台“大气十条”“水十条”“土十条”,我国全面打响污染防治攻坚战,目标锁定为天蓝水清地净。近年来,长三角、珠三角环境治理成效显著,京津冀大气细颗粒物浓度完成预定目标。2017年,北京市PM2.5年平均浓度为58微克/立方米,较2013年的89.5微克/立方米明显下降,较好完成国家“大气十条”下达的任务。全国地级及以上城市集中式生活饮用水水源年均达标超过90%,符合第一类海水水质标准的海域面积在春夏季占我国管辖海域面积的95%。粗放式拼消耗的发展模式总体上已成为历史,单位国内生产总值能耗、二氧化碳排放均提前完成预定目标,煤炭在一次能源中的占比近10年几乎每年下降一个百分点,目前已降至60%;清洁能源占比超过20%,火电单位煤耗水平领先世界。

  经过努力,人与自然的关系发生巨大转变,人与自然的图景有了重大改观。千百年来,黄河泥沙俱下、河道无常。如今,黄河年输沙量从历史上的16亿吨锐减到不足3亿吨。地处塞北高原的塞罕坝,曾因不当开发而退化为高原荒丘,“黄沙遮天日,飞鸟无栖树”。如今的塞罕坝,水草丰沛,森林茂密。鄱阳湖、滇池成为候鸟天堂。青藏高原的三江源等地作为国家公园,受到特别保护。今日中国正在还自然以宁静、和谐、美丽。

  打造生态经济体系,加速经济社会绿色转型

  自然生态的绿色美丽、环境质量的改善提升、生产生活的资源节约,必然要求经济社会发展体系实现绿色变革。我国积极推进传统产业生态化改造、生态保护产业化发展,促进经济社会发展体系绿色化,节约资源和保护环境的空间格局、产业结构、生产方式和生活方式基本形成。

  在空间格局方面,村村点火、户户冒烟的景象不复存在,有水快流、竭泽而渔的发展模式得到根本改变。在水资源短缺地区,高耗水的工业停产、种植业停种。坡耕地恢复为森林草地,河湖湿地得以修复,自然保护区从无到有、星罗棋布。截至2017年底,全国共建立各种类型、不同级别的自然保护区2750个。其中,陆地面积约占全国陆地总面积的14.88%。工业是发展之基,也是污染之源。以产业园区为单元的空间构建,使得资源得到集约利用、污染得到集中治理。

  在产业结构方面,制造业在国民经济中的占比不断下降,第三产业占比在2015年突破50%。产业内部的结构也在优化。高新技术产业、高端制造业、互联网金融等新业态快速发展,资源节约、环境友好的水平与层次不断提升,真人网上娱乐

  在生产方式方面,很多地方和领域已从原料经生产过程到产品加废料的线性模式,转变为从原料经生产过程到产品加原料的循环模式。以往堆积如山的矿渣得到经济利用,成为工业、建筑业的原料。供给侧结构性改革、能源生产和消费革命,从根本上改变着我国的国民经济和社会发展体系。

  在生活方式方面,越来越多的人以简约适度、绿色低碳取代奢侈浪费和不合理消费的生活方式,低碳出行、绿色社区、生态城市成为社会发展的主基调。

  深入把握新时代生态文明建设必须坚持的原则

  进入新时代,我国生态文明建设之所以能取得巨大成就,根本原因是有习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平生态文明思想的指导。在全国生态环境保护大会上,习近平同志提出新时代推进生态文明建设必须坚持的六项重要原则,为建设美丽中国提供了基本遵循。

  坚持人与自然和谐共生,蕴含马克思主义人与自然关系的基本原则,反映道法自然的东方智慧,是绿色发展的基础和结果,也是现代化理论的新发展。绿水青山就是金山银山的重要论断,从生产和消费、供给和需求两端丰富了发展理念、拓展了发展内涵,对提高发展质量和效益、促进经济持续健康发展具有重大的理论意义和现实意义。良好生态环境是最普惠的民生福祉,因为清新的空气、干净的水、安全的食物是生命之必需、福祉之根基。山水林田湖草是生命共同体理论,揭示了生态要素的关联性和系统整体性,因为绿色不是孤立存在的,必须系统地整体地把控。用最严格制度、最严密法治保护生态环境,指明了生态文明建设的根本举措,只有实行最严格的制度、最严密的法治,才能为生态文明建设提供可靠保障。共谋全球生态文明建设是中国和世界各国人民共同的愿景与追求,构建人类命运共同体离不开构建人类生态环境共同体。

  实现绿色发展需要加快构建生态文明体系,包括以生态价值观念为准则的生态文化体系、以产业生态化和生态产业化为主体的生态经济体系、以改善生态环境质量为核心的目标责任体系、以治理体系和治理能力现代化为保障的生态文明制度体系、以生态系统良性循环和环境风险有效防控为重点的生态安全体系。生态文明体系是以生态文明原则和理念为基础的。生态文化体系的价值观念不仅包括哲学认知层面的人与自然和谐共生原理,而且包括绿水青山就是金山银山的自然价值理论、生态资产理念。在生态经济体系中,无论产业生态化还是生态产业化,都要考虑自然价值、民生福祉、生命共同体的基本原理和要求。生态环境质量考核的目的是确保生态资产保值增值、增进民生福祉、维护生态系统平衡和稳定。生态文明制度体系是生态文化体系的固化和生态经济体系、目标考核体系的保障。生态安全体系保障经济社会发展过程中生态系统良性循环和环境风险有效防控。绿色发展体系的构建,应在遵循生态文明建设基本原则的前提下,实现对文化、经济、考核、制度和安全各方面的全覆盖。

  绘制美丽中国蓝图,为世界提供可持续发展方案

  绿色发展理念正在深刻改变着中国。解决中国的生态环境问题,实质上是解决全球生态环境问题的重要组成部分,因而也在为世界可持续发展提供中国方案。

  党的十大报告把“美丽中国”写入社会主义现代化建设的总目标,绿色未来的宏伟蓝图正逐步绘就。到2020年,生态环境质量总体改善,主要污染物排放大幅减少,环境风险得到有效管控,生态环境保护水平同全面建成小康社会目标相适应。到2035年,生态环境质量实现根本好转,美丽中国目标基本实现。到本世纪中叶,物质文明、政治文明、精神文明、社会文明、生态文明全面提升,绿色发展方式和生活方式全面形成,人与自然和谐共生,生态环境领域的国家治理体系和治理能力现代化全面实现,建成美丽中国。

  在绿色发展理念下形成并不断完善的可持续发展的中国模式,不仅使中国更加美丽,也在为全球可持续发展提供示范和引领,推动形成人与自然和谐共生的人类命运共同体。一些发达国家的“绿色”理念是一种零和博弈思维:要求发展中国家停止工业化、城市化进程,实现“零增长”,以保护全球环境;甚至以邻为壑,将有毒有害的固体废弃物倾销到发展中国家;在掌控核心技术牟取暴利的同时,将高消耗高污染产业转移到作为“污染港湾”的发展中国家。以牺牲他人绿色来实现自我绿色,有违人类道义,不可能真正实现绿色发展。

  中国奉行绿色发展理念,高举和平、发展、合作、共赢的旗帜,倡导构建人类命运共同体,推动建设持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世界,主张保护好人类赖以生存的地球家园。中国积极参与和引导应对气候变化国际合作,成为全球生态文明建设的重要参与者、贡献者和引领者。这具体表现在三个方面:一是贡献思想。世界上越来越多的人认识到,人类可持续发展需要运用人与自然和谐共生的东方智慧。在2015年联合国峰会上通过的2030年可持续发展议程中,人与自然和谐多次在文本中出现。二是行动引领。中国的绿色发展不是喊口号,不是豁免自己而强求他人,而是踏石留印、抓铁有痕,撸起袖子加油干。例如,中国积极落实巴黎协定,绩效优于预期;将在2020年全面消除贫困,比联合国提出的2030年可持续发展目标提前10年。三是合作共赢。无论国际治理还是绿色投资,中国都秉持开放和谐包容理念,努力推动全球绿色发展。

  (作者为中国社会科学院大学教授、生态文明研究智库执行理事长)

潘家华

前方高能!苏宁818燃客城里上演舌尖上的艺术

炎热了许久的南京,在7月27日这一天却凉快了许多。如果说南京还存在着那么一个热到沸腾的地方的话,那肯定是苏宁易购818燃客城!因为在这一天,在位于南京博览中心的苏宁易购818燃客城,各种好玩的、好吃的都汇集于此了。其中苏鲜生在燃客城中打造的吃货乐翻街,更是为大家准备了美食盛宴。还有把水果雕刻成艺术品一样精致好看的表演,令人叹为观止的花式调酒,型男总厨的金枪鱼开鱼……话不多说,赶紧了解一下!

想逛一逛了解燃客城内好玩的项目,怎么能少得了一桶金黄的爆米花呢?苏鲜生为吃货们准备了香甜可口的爆米花,凡是来逛的燃客,都能免费领哦!惊喜不惊喜?

美食与艺术从来都是密不可分的,一个哈密瓜也可以像艺术品一样被雕刻。一朵朵花在哈密瓜的表面绽放,就像在春季被风拂过得以看到世界一样。雕花师一刀一刀的在瓜的表面下功夫,雕刻的不仅仅是食材,更是关于品味美食的时光。看来,苏鲜生的师傅们不仅炒菜厨艺高超,把美食做成艺术的功夫也不含糊,钱柜娱乐开户

标签 苏宁 苏鲜生 燃客 艺术 雕刻

客场战苏宁赛前 鲁能主帅用一句话回应格德斯位置

7月27日晚,山东鲁能与江苏苏宁的赛前,鲁能外援塔尔德利轮休,新巴甲外援格德斯已随队抵达南京,备战本轮中超比赛。赛前,主帅李霄鹏表示,“格德斯本场比赛的定位就是前场自由人。”

赛前,鲁能主帅李霄鹏表示,这场比赛对于两队来说都十分困难,毕竟周中都刚刚踢了一场足协杯的比赛,对于队员的体能是一个挑战,但是全队会全力以赴准备这场关键比赛。

随后,对于现场记者提出的格德斯本场比赛的位置时候,李霄鹏的回答十分简练:“前场自由人。”

此役,3k娱乐,李霄鹏带上了24名队员来到客场,崔鹏和塔尔德利没有随队。U23球员中,刘军帅、曹盛、刘洋、陈哲超、姚均晟和李海龙均在列。

闪电体育 徐凯华

女人过了三十, 多吃这3种食物脸上满满的胶原蛋白

女人要是过了三十岁了,不管是生理还是心理都会发生这变化,特别是身体健康方面的,我们女人要是想保持完美的身材,那就得在平时的时候多加的注重保养,而且过了三十岁的女人要多加注意自己的月经情况,看看是不是正常的。

如果想让自己年轻平时的时候多吃一些维生素D和钙的食物。除了吃主食以外,有几样的水果还是可以帮助我们年轻的,一起看看吧!

1、莲雾

莲雾的功效是可以安神助眠,宁心安神 女人一旦过了四十岁,睡眠就会下降,睡眠不好就要影响自己的身体健康,莲雾中含有碳水化合物,可以补充我们人体所需的葡萄糖,帮助我们缓解大脑的疲惫,失眠和头晕等。

2、手指柠檬

手指柠檬也叫做澳洲指橙,它是产自澳大利亚,WWW.8369.COM,可以说是柠檬家族的极品,它的香气非常的独特,果肉的样子也是比其他的柚子和柠檬更加的迷人,圆圆的比较像鱼籽,味道和柠檬的味道差不多。但是它的营养价值可是比柠檬要高很多的,含有丰富的维生素,女人过了三十岁可以多吃一点,可以让皮肤看起来有弹性光泽。

3、鱼籽

鱼籽我想大家都应该知道,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的蛋白质和钙磷铁等矿物质,还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼,延缓衰老。

标签 女人 柠檬 食物 鱼籽 身体健康

【食安宣传周】复合维生素不可随意乱吃

除了常见的可提供能量的蛋白质、脂肪和碳水化合物外,人体还需要多种维生素和矿物质维持身体健康。其中维生素是一类不构成机体结构成分,澳门足球网上投注,也不提供能量,但却直接或间接地参与机体代谢反应的物质。维生素一般不能在人体内合成,需要从食物中获取,根据溶解性,可分为脂溶性维生素(主要包括维生素A、D、E、K)和水溶性维生素(主要包括维生素B1、B2、B6、B12、C,以及泛酸、叶酸、烟酸、胆碱、生物素)。对于人体来说,维生素缺乏和过量都会对健康造成损害。而复合维生素是指各种维生素按照一定剂量比例复合而制成的补充剂。

蔬菜和水果是维生素的良好来源,维生素A、K、C的含量尤为丰富。而现代快节奏的生活,人们更乐于接受简单高效的饮食方式,复合维生素制剂就是其中一种。很多人认为它能够代替蔬果,供给身体所需要的维生素。事实真的如此吗?

1、蔬果中不只有维生素

蔬菜和水果是人体获得各种维生素的良好来源,但其营养作用远远不止于单纯的补充维生素。蔬果中还含有许多维生素以外的营养物质,比如膳食纤维、多酚、花青素等对身体有益的植物化学成分、有机酸、植物蛋白、矿物质等。

2、吃蔬果是对美食的享受

蔬菜和水果不只满足人体对维生素等营养素的需要,其不同的质地和口感还能够丰富食物的多样性、调节胃口,增强饮食过程中心理和精神上的愉悦感。在蔬果摄入不足时,适当补充维生素制剂只是权宜之计。

3、蔬果营养更均衡

蔬果是天然存在的食品,营养较为均衡。复合维生素制剂虽然有“复合”二字,其中的元素也经过了一定的组合与配比,但跟天然成分相比,在营养的均衡方面还差得很远。

4、复合维生素不可盲目补充

与天然的蔬菜和水果相比,复合维生素制剂中的维生素含量相对较高,盲目补充会有超量的风险,特别是同时服用多种营养素补充片剂时,一定要咨询相关的医生、营养师或专业人士。

任何时候,复合维生素制剂也不能代替蔬菜和水果,我们首先应通过食物来补充多种维生素。除了蔬菜水果,丰富的食物种类更是维生素的巨大宝库,如动物肝脏、水产品、蛋、奶、坚果、粗粮等都含有各种丰富的维生素。当身体对某些维生素十分缺乏,单纯食物中的摄取已经不能满足需求时,应该遵医嘱或在专业人士的指导下服用维生素制剂来进行改善。

共创国家食品安全示范城市

共享健康幸福美丽和谐兰州

标签 维生素 复合维生素 食物 人体 蔬菜和水果

一瓶矿泉水你到底能喝多少钱的?

喝一口矿泉水,清凉,解渴!

你以为你喝的这口矿泉水仅仅只是一口水而已吗,菲娱国际娱乐城?那就太天真了,其实不知不觉中,你已经补充了健康,喝出了品味,提升了地位……

只是喝水而已,哪儿来这么多戏?

来来来,咱先看一组数据。

所以,你看,其实你真正花在水上面的价格只有很少很少的一部分哦!

现在市场上的矿泉水,可都有深厚的背景。有来自长白山的“精灵”,阿尔卑斯山的“贵族”,珠穆朗玛峰的“王室”……每一滴水的发源地都是来自于深山之中,在“无意间”被人发现,再经过研究人员的一番长途跋涉,艰苦考察,长途运输之后,才来到市场上被大家买回家。所以这些水都特别珍贵,特别稀缺!

除了“出身尊贵”之外,这些水的功效可不得了。水里含有的矿物质能补充人体缺乏的微量元素,能保证人体的健康,“喝了水一口,能活九十”。所以花个两三块钱买的一瓶水,不仅能止渴,还有保健的作用,简直太划算啦!

标签 矿泉水 人体 厂家 身份 市场